特別養護老人ホーム(愛宕)

5.72023

リラックスタイム

春の陽気の中、風はまだ冷たく手足が肌寒く感じる今日この頃、「そうだ。足浴をしよう」ということで、急遽実施。こんな日の足湯は最高に気持ちがいいんです♪
足浴にはリラックス効果があるため疲労解消や安眠、神経痛などによる足のしびれの緩和にも効果的です。身体の末端にある足先は血流が滞りやすいので足浴で足を温めることで血の巡りがよくなり、全身が温まります。血行が促進されて循環機能が高まれば、むくみの改善や拘縮の予防にもつながります。ぜひ、皆さんもやってみてください。

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