出前講座

8.62019

　毎年恒例の出前講座を開催。今年は市役所の保健師の布川紗希氏を講師に招き、「熱中症対策と健康に過ごすために」をテーマに教えて頂きました。「熱中症」はクイズ形式で楽しみながら正しい知識を、「健康で過ごすために」は睡眠とお口の健康が大切ということで、良質な睡眠をとるための習慣や、口腔体操、唾液腺マッサージを教えて頂きました。それと昔の事を思い出すのは脳の活性化にとても良いそうで、ご利用者様に昭和30年〜40年頃の舞鶴の風景の写真を観て頂くと「あそこ、よく行った。」など昔を思い出され、大盛り上がりでした。知ってはいてもなかなか実践するのは難しいですが、健康のために熱中症対策をして暑い夏を乗り切りましょう！