出前講座開催

9.152016

出前講座開催

９月１５日㈭市場・市寿会館にて近隣の高齢者を対象に出前講座を開催しました。
　今回の講座は、「食事と運動〜こころとからだの健康づくり〜」がテーマで舞鶴市高齢者支援課と新舞鶴・三笠地域包括支援センターのスタッフが中心となり行いました。
　参加者は、70代後半から80代の方々でしたが、健康に対する意識が高く特に女性からは栄養価のある食べ物の摂り方について、男性からは、たばこやアルコールの摂取量についての質問が多く出ました。
　講座終了後、参加者からは「とても勉強になりました。また今度は違うテーマで開催してほしい」「健康体操でストレス解消できた」などの声が聞かれました。
　今後も新舞鶴・三笠地域包括センターでは、各テーマに合わせた出前講座を開催します。ご希望がございましたら、ご一報下さい。